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  • 都说冬天吃枸杞好,可我吃完就上火怎么办?

    枸杞自古就被誉为滋补佳品,本草纲目记载,“枸杞甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,平补之药”。“保温杯里泡枸杞”也成了当代养生的“标配”。可是,并不是所有人都适合枸杞养生,有些人吃完枸杞很容易上火。这到底是怎么回事?中宏小编跟您聊一聊。

  • 记忆力明显下降,如何通过饮食刹车

    你是不是发现,最近丢三落四的习惯越来越严重了。难不成自己要得阿尔兹海默症?
    其实记忆力明显衰退,不仅是年龄增长的问题,睡眠质量、精神压力、用脑、运动强度、营养不均衡、超重肥胖都会影响。
    这些问题其实都可以通过调整饮食来缓解,中宏小编带你来聊一聊。

  • 健康的饮品怎么喝

    随着生活水平的提高,饮料逐渐成为了人们生活的日常。除了伴餐的饮品,很多年轻人都喜欢用饮料来解渴。然而,健康饮食的理念不断深入人心,有些饮料高糖高热量的问题逐步被重视起来。既想满足口欲,又要饮食健康,成了一个左右为难的问题。太阳集团电子游戏小编今天就来跟大家讲一讲健康的饮品到底怎么喝。

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